De fleste av oss venter. Vi venter til vi kjenner at noe er feil. Til prestasjonsnivået daler, til vi ikke klarer å sove, til det begynner å kribling i brystet i forkant av de viktige møtene. Til vi har falt litt – eller mye – før vi gjør noe med det.
Nyheter
Mental trening er ikke forbeholdt toppidrettsutøvere. Det er en samling dokumenterte teknikker og metoder som hjelper deg å prestere bedre, håndtere press mer effektivt – og beholde energien over tid. Her får du tre øvelser du kan starte med i dag.
En uengasjert medarbeider koster bedriften 117 000 kroner i året – bare i tapt produktivitet. For et team på ti er det over 1,6 millioner kroner ut av vinduet, hvert eneste år. Og løsningen er ikke et nytt system eller en ny prosess.
Kjernen ligger i to ting: samarbeid og mentale ferdigheter. Når disse to jobber sammen, skjer det noe i både kommunikasjonen, tryggheten og prestasjonen til et team.
Kjernen ligger i to ting: samarbeid og mentale ferdigheter. Når disse to jobber sammen, skjer det noe i både kommunikasjonen, tryggheten og prestasjonen til et team.
De beste trenerne skiller seg ikke ut ved å være høyest eller mest karismatiske. De skiller seg ut ved å være mentalt stabile.
Når du som leder har en coach, får du en nøytral samtalepartner som ikke er del av organisasjonens interne spill eller politikk.
Å dele intern usikkerhet uten en retning skaper lett uro – teamet vet ikke om kapteinen ser land
Tradisjonelle ledelsesstiler, der “pisk og gulrot” har dominert, er ikke lenger tilstrekkelige for å skape varig engasjement.
I denne artikkelen deler jeg innsikt om hvordan du kan forebygge utbrenthet – og hvorfor det å ta grep tidlig kan være forskjellen mellom et sunt, balansert liv og total utmattelse.
