Bok-testen · Mental Verktøykasse
Hvilket mentalt verktøy trenger du mest?
Svar på 5 korte spørsmål og finn ut hvor du bør starte i Mental Verktøykasse, boka med 35 øvelser og metoder for å ta tilbake kontrollen over tanker, fokus og reaksjoner.
Interaktiv test
Finn ditt startpunkt.
Velg svaret som passer best. Det finnes ingen riktige eller gale svar.
Smakebiter
Hva finner du i verktøykassen?
Trykk på et kort for å få et glimt av hva som venter. Fullversjonen med steg-for-steg-guider finner du i boka.
«De fleste av oss mangler ikke vilje. Vi mangler verktøy som kan brukes i hverdagen.»
Ole Christian Sandvoll
Mental Verktøykasse
Klar til å fylle opp verktøykassen?
Boka gir deg 35 konkrete øvelser og metoder, forklart steg for steg, slik at du kan bruke dem midt i hverdagen: før et møte, før trening eller når tankene spinner.
Vil du ha hjelp til å bruke verktøyene?
Boka gir deg verktøyene. I 1:1 coaching trener vi dem sammen til de sitter, med målbare resultater.
