Du er ikke alene i rollen. Men du leder alene.
Ledercoaching er ikke et kurs. Det er et langsiktig samarbeid – en sparringspartner som kjenner deg, din kontekst og din utvikling over tid. For deg som vil lede bedre, og leve bedre mens du gjør det.
Et rom du ikke har hatt
De fleste ledere har ingen arena der de kan tenke høyt om de vanskelige tingene. Ikke for teamet. Ikke for styret. Ikke for partneren. Ledercoaching gir deg det rommet.
Her kan du reflektere åpent, utfordre dine egne antagelser og jobbe med det som faktisk holder deg tilbake – uten agenda, uten evaluering og uten å beskytte en fasade.
Ledercoaching er en kombinasjon av coaching, mental trening og lederutvikling. Det handler om deg som person i lederrollen – ikke bare det du gjør, men hvordan du tenker, reagerer og orienterer deg.
«Mange ledere er godt forberedt faglig. Svært få er bevisst trent mentalt – og ingen av dem har noen å snakke fritt med.»
Gjennom strukturerte samtaler og målrettet mental trening utvikler du evnen til å lede under press, ta beslutninger med ufullstendig informasjon og bygge en kultur der andre presterer.
Dette er ikke generiske tips eller et standardprogram. Det er et skreddersydd forløp, tilpasset din situasjon, ditt nivå og dine mål.
Ledercoaching passer for deg som allerede leverer – men vil mer
Du er ikke i krise. Du fungerer. Men du kjenner at noe kan være bedre: reaksjonene dine, energien, relasjonen til teamet, alenehetsfølelsen i toppen.
Mellomledere under press
Du er kilt mellom krav ovenfra og behov nedenfra. Ledercoaching gir deg verktøy til å stå i spennet uten å bli malt ned av det.
Toppledere og daglige ledere
Du har mange å rådføre deg med – men ingen du kan tenke virkelig fritt med. Coachen er den uavhengige sparringspartneren du savner.
Ledere i vekst eller endring
Ny rolle, ny organisasjon eller strategisk kursendring. Vi hjelper deg å navigere usikkerheten uten å miste deg selv i prosessen.
Ledere som vil bli lenger i rollen
Ikke for å prestere en periode. Men for å bygge en bærekraftig lederstil som holder – år etter år – uten å gå på akkord med helse eller familie.
Dette er ikke for deg hvis du søker rask motivasjon, quick-fixes eller et kurs du kan sette i en perm. Ledercoaching krever at du er villig til å jobbe aktivt mellom samtalene – og tåler å bli utfordret på det du tror du vet.
Ledercoaching er ikke det samme som lederutvikling
Kurs gir kunnskap. Coaching skaper endring. Her er de viktigste forskjellene:
-
Tilpasset deg – ikke malen
Ingen standardprogram. Vi starter alltid med din konkrete situasjon: hvilke krav møter du, hva holder deg tilbake, og hva vil «bedre» faktisk se ut for deg? Deretter bygger vi forløpet rundt det.
-
Langsiktig – ikke episodisk
Et ledercoachingprogram strekker seg over minimum 12 måneder. Fordi atferdsendring tar tid, og fordi de virkelig vanskelige tingene sjelden dukker opp de første månedene.
-
Skyggedager i din hverdag
I perioder deltar jeg som observatør i din lederrolle: i møter, i 1:1-samtaler, i krevende beslutningsprosesser. Du får konkret feedback fra virkeligheten – ikke bare fra refleksjon i ettertid.
-
Evidensbasert metodikk
PMT-metodikken (Psykologisk Mental Trening) er forankret i forskning fra prestasjonsfaget, kognitiv atferdspyskologi og lederutviklingslitteraturen. Ikke intuisjon og selvutvikling – men systematisk, målbar trening.
-
Kartlegging av psykologiske behov
Gjennom MyNeeds®-metodikken kartlegger vi dine grunnleggende psykologiske behov – driverne bak atferd og motivasjon. Du forstår deg selv dypere, og vi vet nøyaktig hva vi skal jobbe med.
Fra første samtale til langsiktig utvikling
Et ryddig og forutsigbart forløp – fra første kontakt til avslutning.
Avklaringssamtale
En uforpliktende samtale på 20–30 minutter. Vi sjekker om vi passer for hverandre, du forteller om situasjonen din, og jeg forklarer hva et samarbeid vil innebære. Ingen salgspitch – bare en ærlig prat.
Kartlegging og målsetning
Vi starter med en grundig kartlegging: dine psykologiske behov (MyNeeds®), din nåværende ledersituasjon og hva du konkret vil oppnå. Vi definerer klare mål – ikke vage intensjoner.
Strukturerte samtaler med høy frekvens i starten
De første månedene møtes vi hyppig for å bygge fart og grunnlag. Samtalene er 40–90 minutter. Du forlater aldri en samtale uten konkrete verktøy og oppgaver til neste gang.
Skyggedager og virkelighetsnær feedback
Der det er hensiktsmessig, deltar jeg som observatør i din arbeidshverdag. Jeg ser deg i aksjon, gir konkrete tilbakemeldinger og coacher deg direkte i situasjoner der det teller.
Måling og justering underveis
Vi måler effekten av arbeidet fortløpende – ikke bare som en sluttevaluering. Slik ser du faktisk fremgang, og vi kan justere kurs om noe ikke virker som forventet.
Hva klientene opplever
Tall fra dokumenterte klientprosesser. Vi måler effekten underveis, ikke bare i ettertid.
Tall fra klientevalueringer i ledercoaching- og mentaltreningsprosesser 2020–2025.
Temaer i et ledercoachingprogram
Ingen samtale er lik. Men her er de temaene som går igjen fordi de er avgjørende for å lykkes i lederrollen over tid.
Ole Christian Sandvoll
PMT-sertifisert mentaltrener · Ledercoach · Grunnlegger Re Boot AS
Jeg er ikke en coach som har lest om ledelse. Jeg har levd det. 18 år som leder i Forsvaret og 20 år i B2B-salg har gitt meg innsikt i hva som faktisk skjer i hodet til en leder under press – og hva som ikke hjelper.
Gjennom PMT-metodikken og MyNeeds®-rammeverket jobber jeg systematisk og evidensbasert med mental utvikling. Alt vi gjør er koblet til din faktiske arbeidshverdag – ikke generisk selvutviklingssnakk.
Jeg underviser i PMT-mentaltreningsutdannelsen, er eksklusiv norsk partner for MyNeeds®-metodikken og er forfatter av boken Mental Verktøykasse (2026).
- PMT-sertifisert mentaltrener og lærer i PMT-utdanningen
- 18 år som leder og troppssjef i Heimevernet
- 20 år i B2B-salg og salgsledelse
- Eksklusiv norsk partner, MyNeeds®-metodikken
- Forfatter, Mental Verktøykasse (2026)
- Basert i Oslo, tilgjengelig digitalt i hele Norge
Spørsmål og svar om ledercoaching
Hva er ledercoaching?
Ledercoaching er et individuelt, langsiktig samarbeid mellom en leder og en profesjonell coach. Gjennom strukturerte samtaler og målrettet mental trening jobber dere med selvledelse, beslutningsevne, kommunikasjon og kultur. Målet er konkret atferdsendring – ikke generell innsikt.
Hva skiller ledercoaching fra lederutvikling og kurs?
Kurs gir kunnskap. Ledercoaching skaper endring. Coachingen er tilpasset deg og din konkrete situasjon – ikke et standardprogram. Du jobber med dine egne utfordringer, i din kontekst, i ditt tempo. Effekten er direkte overførbar til hverdagen fra første samtale.
Er ledercoaching det samme som mental trening for ledere?
Nei. Mental trening for ledere handler om å lære og trene konkrete mentale ferdigheter. Ledercoaching er et helhetlig, personlig utviklingsforløp der mental trening er ett av flere verktøy. Ledercoaching handler like mye om lederidentitet, relasjoner, beslutningskultur og langsiktig strategisk tenkning.
Hvem passer ledercoaching for?
Ledercoaching passer for mellomledere, ledere og toppledere som allerede fungerer godt, men som vil et hakk videre. Kanskje kjenner du på alenehet i rollen, at du reagerer annerledes enn du ønsker under press, eller at det er noe du ikke helt får til å sette ord på. Coaching er ikke terapi – det er et prestasjonsverktøy for deg som allerede leverer.
Hvordan foregår ledercoaching med Ole Christian Sandvoll?
Et ledercoachingprogram strekker seg over minimum 12 måneder. Samtalene kjøres digitalt og varer 40–90 minutter. I perioder kan Ole Christian delta på skyggedager – observere deg i lederrollen, gi feedback på møter og 1:1-samtaler, og coache i din faktiske arbeidshverdag. Frekvensen justeres underveis etter behov og progresjon.
Hva koster ledercoaching?
Investering og programutforming gjennomgås i et avklaringsmøte. Prissetting tilpasses omfang, format og varighet. Kontakt Ole Christian for en uforpliktende samtale – uten forpliktelser og uten salgspitch.
Kan bedriften betale for ledercoaching?
Ja. Ledercoaching faktureres som en B2B-tjeneste og er en legitim kompetanseinvestering. Mange arbeidsgivere finansierer dette som en del av lederutviklingsbudsjettet. Ta gjerne kontakt om du trenger tilbud til HR eller økonomiavdelingen.
Hva er skyggedager?
Skyggedager er dager der Ole Christian deltar og observerer deg i lederrollen – i møter, 1:1-samtaler og beslutningsprosesser. Hensikten er å gi konkret, virkelighetsnær feedback fra situasjoner der det faktisk teller, ikke bare fra retrospektive refleksjoner.
Klar til å snakke?
En avklaringssamtale er uforpliktende. Ingen salgspitch – bare en ærlig prat om du er riktig match for et ledercoachingprogram. Du kan også ringe direkte.
