Kjernen ligger i to ting: samarbeid og mentale ferdigheter. Når disse to jobber sammen, skjer det noe i både kommunikasjonen, tryggheten og prestasjonen til et team.
Mental trening
Kjernen ligger i to ting: samarbeid og mentale ferdigheter. Når disse to jobber sammen, skjer det noe i både kommunikasjonen, tryggheten og prestasjonen til et team.
De beste trenerne skiller seg ikke ut ved å være høyest eller mest karismatiske. De skiller seg ut ved å være mentalt stabile.
Når du som leder har en coach, får du en nøytral samtalepartner som ikke er del av organisasjonens interne spill eller politikk.
Å dele intern usikkerhet uten en retning skaper lett uro – teamet vet ikke om kapteinen ser land
Tradisjonelle ledelsesstiler, der “pisk og gulrot” har dominert, er ikke lenger tilstrekkelige for å skape varig engasjement.
I denne artikkelen deler jeg innsikt om hvordan du kan forebygge utbrenthet – og hvorfor det å ta grep tidlig kan være forskjellen mellom et sunt, balansert liv og total utmattelse.
Hvis du ønsker å lære mer om hvordan mental trening kan hjelpe deg med å håndtere prestasjonsangst, er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale.
Mental trening har blitt en stadig viktigere metode for å oppnå bedre prestasjoner, både i idrett, karriere og personlig utvikling.